Gibt es Themen in Ihrem Leben, um die Ihre Gedanken ständig kreisen? Dann lernen Sie unter meiner Anleitung  die Methode „Walking your blues away“ kennen. Beschreiten Sie durch bewusstes Gehen und gleichzeitiges Fokussieren Ihres Themas
einen neuen Weg der Selbsterfahrung.

Einzeltermin:

nach Vereinbarung 90 Minuten/50,- Euro

Diese Methode wurde von dem Amerikaner Thom Hartmann entwickelt. Der Mensch macht  gewöhnlich beim Gehen eine Überkreuzbewegung. Wenn das linke Bein einen Schritt vorwärts macht, schwingt der rechte Arm vor. Macht das rechte Bein den nächsten Schritt, schwingt der linke Arm vor. Das Gehen ist eine bilaterale Bewegung, weil die linke und rechte Gehirnhälfte abwechselnd aktiviert werden. Visualisiert man nun eine emotionale Belastung und trägt dieses Bild beim bewussten Gehen vor sich, kann  es sich nach einer gewissen Zeit verändern. 

Entdecken Sie so Ihre eigenen Lösungswege.